Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1711 kcal
|
Rasva: 67,33g | Prot: 121,21g | Hh: 151,40g.
Aamiainen: Арахис, Пепси Пепси, Сахар, Бежин Луг Кефир 2,5%, Куриное Филе Вареное, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Гречка Отварная, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами, Родные Просторы Хлеб Прибалтийский, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Селяночка Рижский Хлеб, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Коля-Коля
|