Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1089 kcal
|
Rasva: 26,82g | Prot: 38,31g | Hh: 177,86g.
Aamiainen: Nöm Natur Joghurt 3,6%, Müsli, Brombeeren. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Tomaten, Roggen Knäckebrot. Päivällinen: Podravka Ajvar, Rucola , SPAR Vollkorn Nudeln. Välipalat/Muut: Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|