Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1248 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 32,58g | Hh: 183,92g.
Aamiainen: Кофе, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Подсолнечное Масло, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Чечевичный Суп. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Яблоко. Välipalat/Muut: Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Салат из Капусты и Огурца, Пятерочка Лук Репчатый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Подсолнечное Масло. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|