Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
863 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 50,12g | Hh: 82,37g.
Aamiainen: Hanse Wappen Schokodrink, Magerquark, K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Rama 100% Pflanzlich, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Lounas: Valess Vegetarische Schnitzel, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella, K-Classic Kassler Aufschnitt, Burger Knäckebrot Sesam. Välipalat/Muut: Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|