Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
994 kcal
|
Rasva: 29,55g | Prot: 108,38g | Hh: 86,16g.
Aamiainen: Протеиновый Коктейль. Lounas: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Nestle Кит Кат (34г), Протеиновый Коктейль. Päivällinen: Окрошка Овощная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|