Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1374 kcal
|
Rasva: 69,98g | Prot: 50,75g | Hh: 145,71g.
Aamiainen: ВкусВилл Кус-Кус. Lounas: Имбирь Маринованный, Простоквашино Сметана 15%, Щи Кислые. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Eco Botanica Вафли, Авокадо Авокадо, Токио Сити Кимчи, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Eco Botanica Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|