Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1438 kcal
|
Rasva: 22,50g | Prot: 114,71g | Hh: 202,29g.
Aamiainen: Красный Пищевик Зефир без Сахара, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lounas: Капучино, Сладкий Соус Маринад, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. Päivällinen: Зимняя Радуга Смесь Овощей (Овощное Рагу), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Exponenta Active Вишня-Ревень. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamikhailovna93
|