Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1126 kcal
|
Rasva: 25,50g | Prot: 68,37g | Hh: 160,65g.
Aamiainen: Сахар, Яблоко, Лента Овсяные Хлопья, Курага, Молоко. Lounas: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Суп Куриный с Вермишелью, Свекла Вареная, Белый Хлеб. Päivällinen: Русское Море Морская Капуста Классическая, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Простой Йогурт, Ленивые Вареники Диетические. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|