Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
2142 kcal
|
Rasva: 82,71g | Prot: 116,39g | Hh: 102,36g.
Aamiainen: Натуральный Сыр, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Кумкват, Апельсин, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Картофельные Чипсы, Сыр Проволоне, Шампанское, Хонайдью Дыни, Вареное Яйцо, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenaiva24
|