Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1750 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 191,63g | Hh: 96,97g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Naranjas. Lounas: Hacendado Pavo a Tacos al Ajillo, Hacendado Brocoli Cocido. Päivällinen: Atún en Aceite (Enlatado), Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Entera. Välipalat/Muut: Hacendado Cocktail Natural, Naranjas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Scitec Nutrition Proteina Isolada Chocolate, Hacendado Claras de Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hectordematias24
|