Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1664 kcal
|
Rasva: 74,38g | Prot: 107,87g | Hh: 137,02g.
Aamiainen: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Resch & Frisch Speckweckerl, Makrele Geräuchert, Kakao und Zucker-Gemisch (mit Magermilch), Kakaopulver (Ungesüßt). Päivällinen: Schinken, Ölz Eiweißbrot, Rote Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonne44 1980
|