Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
2111 kcal
|
Rasva: 101,66g | Prot: 80,94g | Hh: 209,27g.
Aamiainen: Milch 1,5%, DM Bio Früchte Frühstücksbrei, Äpfel. Lounas: Lidl Apfeltasche, Kaba Kakao, Milch 1,5%. Päivällinen: Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen. Välipalat/Muut: Das Exquisite Orange Zartbitter, Ritter Sport Kakao-Mousse, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Aldi Kochschinken, Käse, Mohnbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|