Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1094 kcal
|
Rasva: 27,82g | Prot: 83,28g | Hh: 126,77g.
Aamiainen: Тефтели Куриные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Lounas: Фармстандарт Компливит, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Милава Биокефир 1%. Päivällinen: Пятый Сезон Овощная Смесь, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Каждый День Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|