Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1194 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 52,20g | Hh: 168,13g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Батон. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Сметанин Сметана 20%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Финик, Финик, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Финик, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|