Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
42,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
389 kcal
|
Rasva: 10,31g | Prot: 35,71g | Hh: 40,81g.
Aamiainen: Яблоко, Морковь, Овсянка Мультизерна. Lounas: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Говяжьи Фрикадельки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Свекла Вареная, Куриные Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi_demi
|