Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1201 kcal
|
Rasva: 40,50g | Prot: 86,17g | Hh: 123,03g.
Aamiainen: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Огурец (с Кожурой), Икра, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Савушкин Хуторок Творог 9%, Киви, Черная Смородина, Манная Крупа, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|