Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1234 kcal
|
Rasva: 45,84g | Prot: 65,30g | Hh: 132,34g.
Aamiainen: Желе Сметанное с Клюквой, Агуша Молоко 3.2%, Dr Dias Льняная Каша. Lounas: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Милава Сметана 25%, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Свиная Корейка (Вырезка). Välipalat/Muut: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Cuisine Royale Сок Мандариновый, Агуша Пюре из Индейки, Пятерочка Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|