|
Guten Morgen
schön das die Waage sich nun wieder bewegt 😀
Schönen Donnerstag euch 🌼
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
603 kcal
|
Rasva: 9,62g | Prot: 23,01g | Hh: 94,27g.
Aamiainen: Kaffee, Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker. Lounas: Kaba Kakao, Kölln Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos. Päivällinen: Maggi Indische Süßkartoffelsuppe, Aldi Südtiroler Leichtes Karree. Välipalat/Muut: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Siehst du... Die Waage hatte nur Ruhetage 😀
22 maalis 18 jäseneltä: Fagmich
|
Prima und guten Morgen 👍😊
22 maalis 18 jäseneltä: Pittiplatsch 50
|
Die Ruhetage hätte auch gerne mal 😂
22 maalis 18 jäseneltä: Claudi1909
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudi1909
|