Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
870 kcal
|
Rasva: 24,11g | Prot: 31,17g | Hh: 132,18g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Brandt Zwieback. Lounas: Aldi Sunakku Sushi-Box, Gefüllte Paprika. Päivällinen: Kaffee mit Milch, Orangen, Gala Äpfel. Välipalat/Muut: Fleischkäsebrötchen, Tee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bomba7777
|