Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1205 kcal
|
Rasva: 44,75g | Prot: 42,15g | Hh: 161,67g.
Aamiainen: Tess Зеленый Чай, Корица, Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lounas: Три Медведя Вареники с Картошкой и Грибами, Фалафель. Päivällinen: Банановые Чипсы, Смачненький Машенька, Комо Сыр Плавленный (Сливочный), Tasty Style Buckweat*Style, Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых. Välipalat/Muut: Ферма Сыр Плавленный Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|