Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1198 kcal
|
Rasva: 59,81g | Prot: 34,45g | Hh: 135,62g.
Aamiainen: Шарлотка, Винегрет. Lounas: Слойка с Яблоком, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Шоколадный. Päivällinen: Ежики, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Форель, Мягкая Белая Булка. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinashvautser
|