Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1539 kcal
|
Rasva: 90,82g | Prot: 81,45g | Hh: 96,70g.
Aamiainen: Sugar, Publix Maple & Brown Sugar Oatmeal. Lounas: Noosa Blueberry Yoghurt (4 oz), Publix Turkey Club Salad. Päivällinen: Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Meat Loaf, French's Green Bean Casserole. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|