Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1069 kcal
|
Rasva: 75,54g | Prot: 46,87g | Hh: 18,50g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Dole Chopped Romaine Lettuce, Kraft Feta Cheese, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Avocados, Hard-Boiled Egg. Päivällinen: Hellmann's Real Mayonnaise, Pork Loin (Tenderloin). Välipalat/Muut: White Table Wine, Frito Lay Pork Rinds, Water, Dasani Drops. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiveamchick
|