Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1616 kcal
|
Rasva: 64,40g | Prot: 96,46g | Hh: 165,71g.
Aamiainen: Окей Яблоко Роял Гала, Кофе с Молоком, Мегамарт Печенье Овсяночка, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lounas: Яблоко Зеленое, Тандер Сыр Сливочный 45-50%, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Нижняя Тавда Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Мармеладная Сказка Мармелад с Имбирём, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Сулугуни, Био Баланс Творог 0,2%, Вареное Яйцо, Нижняя Тавда Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|