|
listen for the voice that says i'm full 💇
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1082 kcal
|
Rasva: 42,34g | Prot: 75,54g | Hh: 98,58g.
Aamiainen: Peanut Butter, Compliments Naan Bread. Lounas: President's Choice Crumbled Goat's Milk Feta Cheese, Penne, Chicken Breast. Päivällinen: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Green Giant Riced Veggies. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deblefave2
|