Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1476 kcal
|
Rasva: 47,33g | Prot: 100,57g | Hh: 165,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Банан, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Päivällinen: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Говядина Гуляш, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|