Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1118 kcal
|
Rasva: 68,32g | Prot: 82,99g | Hh: 38,49g.
Aamiainen: Хлебец, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Твердый Сыр Пармезан. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Päivällinen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Välipalat/Muut: Славянка Конфета Золотой Степ. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_na_pp_
|