Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
937 kcal
|
Rasva: 33,37g | Prot: 76,05g | Hh: 86,43g.
Aamiainen: Яичный Омлет. Lounas: Грейпфрут, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: SPAR Минтай под Овощным Маринадом. Välipalat/Muut: Замороженные Ягоды, Творог (Обезжиренный), Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|