Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
170 kcal
|
Rasva: 0,58g | Prot: 5,72g | Hh: 41,60g.
Päivällinen: Suco de Couve. Välipalat/Muut: Suco de Couve. lisää...
|
|
2501 kcal
|
Harjoitus:
caminhada - 2 tuntia ja 12 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|