|
надо считать. ем не то. пью не то. 2дгя назад видела 63,5. теперь 65. ыыыы
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
463 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 13,79g | Hh: 31,85g.
Aamiainen: Печень Трески, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Смешанные Орехи, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|