Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1045 kcal
|
Rasva: 36,54g | Prot: 161,40g | Hh: 19,30g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Grovo Белок. Lounas: Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Questbar Blueberry Muffin, VPLab Nutrition Высокопротеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|