Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1514 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 66,32g | Hh: 200,54g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Останкино Докторская Вареная Колбаса, Щедрые Хлебец 5 Злаков. Lounas: Киты Еды Пирог Дрожжевой с Рыбой и Рисом , Бахетле Пирожок с Грибами и Капустой, Просто Азбука Облепиховый Морс. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|