Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
494 kcal
|
Rasva: 17,41g | Prot: 14,72g | Hh: 70,93g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Яблоки. Välipalat/Muut: Nestle Maxibon Страчателла. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|