Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1597 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 84,06g | Hh: 179,35g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Ржаной Хлеб. Lounas: Ржаной Хлеб, Нарезанная Ветчина, Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Нарезанная Ветчина, Сладкий Красный Перец, Огурец, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Нарезанная Ветчина, Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ, Чернослив, Яблоки, Апельсины. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
СТАЛА ВЫЗДОРАВЛИВАТЬ , ПОЯВИЛСЯ АППЕТИТ И ВЕС РЕЗКО ПОШЕЛ ВВЕРХ.
22 maalis 18 jäseneltä: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|