Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,5 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
658 kcal
|
Rasva: 22,61g | Prot: 39,09g | Hh: 81,30g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, DM Bio Chiasamen, DM Bio Leinsamen Ganz, Erdbeeren, Milbona Magerquark. Päivällinen: Sanchon Red Thai Currypaste, Goldland Blütenhonig, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Karotten, Lauch, Rote Paprika, Zucchini, Champignons, DM Bio Kokosöl. Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
22 maalis 18 jäseneltä: MoFu27
|
Schönen guten Morgen Mo 😊🙌🏻
23 maalis 18 jäseneltä: sarah.cgn
|
Guten Morgen 🌞 komm gut durch den Tag 🍀🍀
23 maalis 18 jäseneltä: Ranger 1966
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|