Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
767 kcal
|
Rasva: 12,62g | Prot: 24,52g | Hh: 129,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком. Lounas: Агуша Ряженка с Клубникой, Брокколи, Белковый Омлет. Päivällinen: Никола Квас Традиционный, Никола Квас Традиционный, Вологодская Ягода Клубника Замороженная, Банан. Välipalat/Muut: Шоколадница Чай Клубнично-Персиковый, Сельдерей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lida101830
|