Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1399 kcal
|
Rasva: 35,80g | Prot: 220,25g | Hh: 37,30g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе, Чай с Лимоном. Lounas: Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония, Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Кольраби, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат, Кольраби, Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Салатный Микс Дачный, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|