Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
2383 kcal
|
Rasva: 50,07g | Prot: 177,76g | Hh: 294,96g.
Aamiainen: Milbona Mandel Drink, Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Mandel Drink, Crownfield Linessa Bran Flakes. Lounas: WellMix Protein Riegel Schoko, Crownfield Müsli Apfel. Päivällinen: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, WellMix Protein Riegel Schoko, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|