Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
656 kcal
|
Rasva: 19,80g | Prot: 32,04g | Hh: 90,11g.
Aamiainen: Корица, Яблоки Бабушки Смит, Сахар, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Зеленый Чай. Lounas: Укроп, Соевый Соус, Гречка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|