Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
2280 kcal
|
Rasva: 94,51g | Prot: 139,61g | Hh: 211,06g.
Aamiainen: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные. Lounas: Папа Может Сосиски Сочные, Шебекинские Макароны Витой Рожок. Päivällinen: Селедка. Välipalat/Muut: Дикси Яблоки Гренни Смит, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gennadievna1
|