Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1111 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 89,19g | Hh: 85,89g.
Aamiainen: Кофе, Сахарный Песок, Банан, Lactica Греческий Йогурт, Полянка Творог Деревенский 5%. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красный Лук, Тунец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Клементины, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худыш джо
|