Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1162 kcal
|
Rasva: 97,33g | Prot: 59,26g | Hh: 9,22g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арахисовое печенье, Фабрика Качества Ветчина Особая. Lounas: Лакомо Сливки 33%, Кофе, Каждый День Икра Мойвы с Копченым Лососем, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Слобода Майонез Провансаль 67%, Хорошее Дело Колбаски Мюнхенские. Päivällinen: Лакомо Сливки 33%, Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хорошее Дело Колбаски Мюнхенские. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|