Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
2132 kcal
|
Rasva: 79,95g | Prot: 110,51g | Hh: 141,90g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Sugar. Lounas: Yellow Sweet Corn, Carrots, PnP Butternut, Lamb, Chicken Breast. Päivällinen: Woolworths Tempura Prawns, Mayonnaise. Välipalat/Muut: Beacon Marshmallow Easter Egg, Castle Lite (Bottle), Crisps. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|