Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
3104 kcal
|
Rasva: 125,65g | Prot: 199,97g | Hh: 301,05g.
Aamiainen: Platano Fruta Marc, Prozis Peanut Butter Smooth, Brüggen Copos de Avena, Oatmeal Chocolate Chip, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Huevo. Lounas: Prozis Peanut Butter Smooth, Platano Fruta Marc, MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Päivällinen: Platano Fruta Marc, Tomates Cherry, Hacendado Queso de Cabra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Patata Cruda. Välipalat/Muut: Guinness Pinta. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|