Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1705 kcal
|
Rasva: 68,28g | Prot: 119,29g | Hh: 157,39g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 1%. Lounas: Сыр Российский, Говядина Тушеная, Ярмарка Перловая Крупа . Päivällinen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Арахис, Epica Йогурт Гранат-Малина, Грецкие Орехи, Миндаль, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|