Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
2013 kcal
|
Rasva: 69,19g | Prot: 94,83g | Hh: 154,81g.
Aamiainen: Аморе Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Идея Чернослив Сушёный без Косточки, Ашан Абрикос Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Карат Сыр Лёгкий Натуральный. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры. Päivällinen: Мясновъ Паштет Утиный, Поджаренный Белый Хлеб, Тануки Некки Тар-Тар, Мартини Просекко. Välipalat/Muut: Ого Сушка Кроха Ванильная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|