Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
707 kcal
|
Rasva: 27,32g | Prot: 39,99g | Hh: 72,07g.
Aamiainen: Rama 100% Pflanzlich, Marmelade, K-Classic Kassler Aufschnitt, Harry Vital + Fit Brot (56g). Lounas: Ehrmann Protein Pudding. Päivällinen: Omelett oder Rührei mit Käse. Välipalat/Muut: Friedel Eierlikör Eier. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|