Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
2077 kcal
|
Rasva: 73,86g | Prot: 64,12g | Hh: 292,89g.
Aamiainen: Печенье к Чаю. Lounas: Хлеб Черный, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Кальмары (Вареные или на Пару), Морковь по-Корейски, Картофельный Суп. Päivällinen: Магнит Икра Свекольная, Restoria Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Соленые Огурцы с Укропом, Молком Молоко 1,5%, Печенье к Чаю, Мёд. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|