Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1733 kcal
|
Rasva: 60,03g | Prot: 46,70g | Hh: 262,62g.
Aamiainen: Восточные Гренки, Вареники с Вишней. Lounas: Конфета, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Махеевъ Майонез Оливковый, Чеснок, Колбаса Варено-Копченая, 6 Соток Кукуруза, Морковь, Хрустим Сухарики, Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Груша, Тушеные Кабачки. Välipalat/Muut: Спрайт Спрайт, Nestle Nuts Цельный Фундук, Яблоко Желтое, Крабовые Палочки, Крабовые Палочки, Конфета, Конфета, Конфета, Красные Помидоры, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_markova
|