Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
895 kcal
|
Rasva: 32,67g | Prot: 63,56g | Hh: 84,45g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Яйцо Куриное, Окей Манго, Магнит Банан. Lounas: Вологжанка Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Lay's Чипсы с Солью. Päivällinen: Помидоры Черри, Макфа Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Крекеры, Грецкие Орехи, KDV Карамель Кремка. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilona.oreo
|